Huuurrraa spisekisel er endelig tilbage på hylden!! Spisekisel har været savnet blandt kunderne og os!
I en helt ny version med padderokke og brændenælde, der alle bidrager til hud, hår og negle. Kiseljord er specielt godt til at holde på fugten og binde kalk, og sørger dermed for at holde bindevævet i skak, og får os til at se friske og smukke ud! Det er ikke kun hud, hår og negle, der nyder godt af et kisel tilskud. Det bidrager også til sunde tænder, knogler og led. 

Vi er nu ved at være rigtig godt i gang med januar og hverdagen kører igen derudaf! I butikken har vi derfor lagt os i selen, for at give dig/jer en masse inspiration til en energigivende, varmende og immun boostende januar.
For lad os bare indrømme det, januar kan være en lang, mørk og energiforladt måned, men sådan behøver det (heldigvis) ikke at være!
Boost kroppen med gode kosttilskud (multivitamin, D-vitamin, fiskeolie mm) og mad med massere af næring og smag: Ingefær, gurkemeje, rødbedesaft, greens, nødder, frø og kerner, fussi the og meget mere. Kig forbi og bliv inspireret :-) ​

Vi bliver hele tiden klogere på hvordan vi med vores mad kan fodre de gode tarmbakterier og hjælpe kroppen balance på vej. Det er dermed igen populært at tale om, hvilken betydning mælkesyrebakterier har for såvel kroppen som psyken - også i medierne: En artikel i avisen i denne uge omhandler, at rod i tarmenes mikrober har direkte sammenhæng til et utal af sygdomme og listen over sammenhængende bliver bare længere og længere. Tarmfloraen kan afhjælpe ubalancen i kroppen når den allerede er der. Bakteriefloraen i tarmen kan via mælkesyrebakterier - som probiotika  i pulver eller kapsler - få stor hjælp til genoprettelse af tarmfloraen. Forsøg med mus har opsigtsvækkende resultater for musenes helbred også på et psykisk niveau - med udgangspunkt i  forskellige tarmflora. 

Cirka hver femte dansker har mistet omkring 40 % af deres tarmbakterier. En årsag kan være slik og søde sager, som får tarmbakteriediversiteten til at forsvinde. For mange vil det være en fordel at skære ned på de søde sager og i stedet op for de grønne sager. Men grønt gør det ikke alene. Det er vigtigt, at din kost er varieret. 

I øjeblikket har vi et vildt tilbud på Solarays mælkesyrebakterier 20 mia. og der er 50 % at spare og vel nærmest 100 % at vinde!! Vi har også i butikken fået Helle Forums bog "Probiotika" som er velskrevet, let læsselig, super informativ bog til at forstå mere om vores gode bakterier og vigtigheden af dem. Både for kroppens og psykens balance og også hudens balance. Ud over tilskud, er mad selvfølgelig også en kilde til mælkesyrebakterier. Mælkesyregærede grøntsager, safter mm. 
​


kilde: https://jyllands-posten.dk/livsstil/familiesundhed/karenlyager/ECE11668295/12-sygdomme-din-krops-mikrober-kan-bekaempe-hvis-du-lokker-dem-med-mad/

Vinderne fra Årets Helse Messe!!! 

• Årets hudpleje Weledas Skin Food Body Butter - føles som blød smør mod kroppen. 

•  Årets Produkt Heels Traumel Salve - En ægte tryllesalve.

• Årets Fødevare True Gum m. Mint og Matcha - bæredygtigt og velsmagende tyggegummi.

Har du problemer med at sove?? Anette Harbech Olesen har skrevet en ny bog, omhandlende vores livsvigtige søvn hormon - melatonin. I bogen er der gode råd til en god og naturlig søvn. Søvn er livsvigtigt for vores krop og har en kæmpe indflydelse på vores sundhed. 

Et dansk - amerikansk nyere forskningsstudie peger på, at mindre end 7 timers søvn, får vores celler til fungere dårligere. Studiet er derfor et godt svar på, hvorfor dårlig og manglende søvn, har en stor indflydelse på vores sundhed og velvære. Det er at antallet af de såkaldte mitokondrie - DNA kopier, der falder hos de mennesker der sover for lidt eller for dårligt. Jo bedre vores mitokondrier har det, desto bedre fungerer vores celler og desto friskere er vi. Når vi sover regenerer kroppen og fjerner affaldsstoffer. Denne proces forringes ved utilstrækkelig søvn og dette skader og ælder vores celler, der ikke kan fungere på et optimalt niveau. 

Der findes mange måder hvorpå man kan hjælpe kroppen til en bedre søvn, heriblandt fysisk aktivitet, sund mad, afspænding mm. Er man stresset eller udfordret på sin søvn, findes der forskellige kosttilskud og homøopatiske midler til en bedre søvn. 

Festugen er i fuld gang - årets tema er "Brobygning" men er ikke kun for ingeniører...vi er alle velkomne og der er fest i hele byen - i Ren Kost er vi også i fest humør!!!!

Vi har fejende, festlige, festugetilbud - og mange smagsprøver - herunder Kokosfest, vi har sjove-ølfest også med glutenfri øl og non-alcohol øl, der er blevet vildt populære sikkert i kraft af den gode smag! Vidste du i øvrigt at mange vælger at drikke hveranden øl alkoholfri? Dels for at have det sjovere og dels strække festen længere… Andre kan bare godt lide ølsmagen, og vil gerne kunne køre bil eller bare undgå alkoholens virkning på kroppen.

​Der vil i løbet af festugen præsenteres nyheder og tilbud på vores forskellige podier, så hold et vågent øje med vores festlige flag og farver, som signalerer tilbud og nyheder! Vi kører allerede det vildeste creme-outlet med rabatter på op til 50% - også på allerede nedsatte varer i kurvene med de gule prismærker. Så længe der er noget tilbage i dem... I cremeafdelingen fejrer vi også festugen og at der er mange nye spændende makeup-produkter fra Benecos, herunder et spritnyt og meget overskueligt display!