Nyheder fra ACUPHARMA - kinesiske og japanske svampe fra Mycoherb. 

Svampene fra Mycoherb dyrkes på økologiske brune ris eller majs og udvindes via en speciel teknologi som styrker svampenes styrke og biologiske tilgængelighed. De fleste nuværende produkter på markedet, er lavet og produceret på alm tørret svampe. 

I Kina og Japan, anvender man svampe til styrkelse af kroppen og til medicinsk behandling. Svampene er kendt for at styrke hele systemet og ikke kun et specifikt problem. 
Vi har fået 4 forskellige varianter i butikken: 

Reishi Forte: 

• Er en blanding af Reishi og Shiitake. To af de mest næringsrige og værdsatte svampe, der begge en lang historie i Kinesisk medicin. De har en god virkning sammen.

Tri Forte: 

• Er en blanding af Reishi, Shiitake og Cordyceps. 

Maitake: 

• Er en kendt spiselige svamp fra Japan og kendt under navnet "Den dansende svamp". Kan anvendes på samme måde som shiitake. 

Shiitake: 

• Kaldes også for "Flower Mushroom" og stammer fra Kina. Den vokser i klynger på træer fx på eg og bøge træer. Kødet smager sød og er fast og hvidt. Shiitake er en af de mest benyttede svampe til madlavning. 

Ricinus olie, Castor oil, Amerikansk olie - kært barn har mange navne. Ricinus olien har et hav af gode egenskaber og kan bruges til rigtig meget forskelligt, inden for skønhedsverdenen. Olien har været anvendt af terapeuter og behandlere gennem tusinder af år, til diverse sygdomme og lidelser. Olien er især blevet anvendt til mange hudlidelser og som hud og hår pleje. 

• Hår og hovedbund. Tør hovedbund, skæl og tørre spidser. 
• Til trætte øjenomgivelser - kan bruges som en serum før sengetid på øjenomgivelser og vipper. 
• Indeholder meget E-vitamin, protein, mineraler og er svampe og bakterie hæmmende. 
• Hår hud og ligtorne - massér dagligt, bedring over tid. 
• Sund hud - ungdommelig glød og strækmærker. 
• Ømme led - Bland olien med Gurkemeje og masser ind på ømme led.
• Dulmer hævelse og kløe i leddende
• Afhjælper forstoppelse - kan bruges som et afføringsmiddel

Påsken 2019 nærmer sig med hastige skridt og vi har skruet gevaldigt op for påskehyggen i Ren Kost. Vi har påskeæg til store og små, både med og uden dyr.
Kom ind og se vores lækre udvalg, der er et hav af varianter.
Vi har igen i år også pap - påskeæg i forskellige størrelser, hvori man selv kan fylde chokolade og slik.

Udover alt det søde har vi selvfølgelig også en masse lækkerier til påskefrokosten. Alt hvad der hører sig til et godt og økologisk påskebord og selvfølgelig et stort udvalg af forskellige påske øl og snaps mm.

Kig forbi butikken og få masser af inspiration til din påske! Husk at vi også har en lille påske konkurrence i gang. Lav et gækkebrev eller en påsketegning og aflever den i Ren Kost og vær med i konkurrencen om et gavekort på 500,-!!!! Vinderen trækkes lørdag d. 20 april kl. 16:00. Der er rig mulighed for at sætte den kreative hjerne i gang..

Vi er hoppet ind i foråret og hvilket betyder flere lyse timer, varmere vejr og starten på løbesæsonen og cykelsæson mm. 

Vi har i Ren Kost masser af gode råd og fif til, hvordan du sørger for at få energi nok til udholdenheds sporten og hvordan kroppen hurtigt bliver klar igen, efter lange eller hårde træningspas. Uanset om det er løb, cykling eller andre sportsgrene du dyrker. 
​
Vi har både energibarer, gels og elektrolytter til energien under din træning og ligeledes restitutionsbarer med gode proteiner til efter træningen. Energibaren og gelen hjælper dig med at opretholde dine energi depoter under løb og er ligeledes med til at opretholde din væskebalance. Har du planer om at deltage i længere løb f.eks. 1/2 Marathon eller Marathon, er det en god idé at øve dig i, at tilføre kroppen energi på dine træningsture og på den måde finde ud af hvad din krop trives med. Det vil give en bedre oplevelse under løbet og man kan evt. undgå maveproblemer mm. 

Efter hvert træningspas er det en god idé at tilføre kroppen noget energi i form af kulhydrat indenfor de første 30 min. En til tre timer efter endt træning, vil det være godt for kroppen at få et hovedmåltid med både proteiner og langsomme kulhydrater, sådan så kroppen har noget at arbejde med, i forhold til at genopbygge musklerne.
Herudover vil man med fordel kunne supplere sin kost med et ekstra tilskud af mineralet magnesium. Magnesium bidrager til at opretholde musklernes funktion og til en bedre restitution. Udover Magnesium kan man også hente hjælp i diverse cremer, til ømhed i muskler og led.
​Bl.a. Atrogel fra A. Vogel, Dragebalsam fra Natur Droggeriet, Arnica massage olie fra Weleda, Traumeel fra Heel, blot for at nævne nogle eksempler. Udover alle disse ting er det dog  allervigtigst, at man giver kroppen den rette mængde ro og tid til at komme sig. 

Kul er blevet mere og mere populært og dette er ikke uden grund. Kul har utallige forskellige anvendelses muligheder. En af de gode og kendte er vandfiltrering. Aktivt kul fanger urenheder i vandet, alt fra pesticider, opløsningsmidler, industriaffald og meget mere. Aktive kul stænger fremstilles ved at brænde træ ved ekstremt høje temperaturer , for derefter lade det køle i sin egen aske. Den hårde brænding efterlader kun karbon og en masse mikroskopiske små hulrum.
Alle de små hulrum binder og optager evt. skadelige stoffer. Som bonus efterlader kulstangen, gode mineraler til vandet. Aktivt kul fanger dog ikke bakterier og vira i hårdt vand og kan kun til en vis grad fjerne fluor. 

Vil du blege dine tænder på en naturlig måde, kan aktivt kul være en løsning. Aktivt kul kan være med til at fremme en god mundhygiejne ved ændring af pH-værdien i munden, som modvirker huller, dårlig ånde og tandkødssygdomme. Tænderne bleges fordi kullet absorberer plak og det der misfarver tænderne. Aktivt kul er en nem og naturlige måde at få bugt med misfarvninger på, efter kaffe, rygning mm. Fugt en tandbørste og dyp den i pulveriseret aktivt kul og børst tænderne med det 2 - 3 gange om ugen. Sørg for at skylle mundhulen grundigt efter indtil spyttet er helt klart. Man skal dog være opmærksom på, at aktivt kul kan plette fuger og stof og evt. tandimplantater. Derudover skal man ved irritation af tandkødet, stoppe brugen heraf. 

Vi har både aktivt kul til vandrensning, tandplejning, som kosttilskud og som duftfjerner til fodtøj mm.   

Kalenderen siger forår og vi er godt på vej mod flere lyse timer og mere energi. I anledning af foråret har vi fyldt butikken med massere af inspiration til at få et aktivt forår, med smæk på energien og de gode næringsstoffer. Få fyldt kroppen godt op, så den er klar til havearbejde, udendørs idræt, vandreture, eksamen, rideture, byture, havefester og alt der imellem. Bliv inspireret af billederne herunder og kig forbi, for endnu mere inspiration!!